A Boldogság Művészete című könyv a Dalai Láma instrukcióit tartalmazza az élethez. Az általa megfogalmazott szabályok betartása közelebb visz egy boldogabb, teljesebb élethez.
A Boldogság Művészete – Instrukciók az élethez
1. Vedd számításba, hogy a nagy szerelem és a nagy siker nagy kockázattal jár.
2. Mikor veszítesz, legalább a leckét tanuld meg.
3. Kövesd a három T-t. Tiszteld önmagad, tisztelj másokat és tetteidért vállalj felelősséget.
4. Ne felejtsd el, hogy nem megkapni azt, amit kívánsz, néha csodálatos szerencse.
5. Tanuld meg a szabályokat, hogy tudjad, hogyan lehet áthágni őket.
6. Ne hagyd, hogy egy nézeteltérés tönkre tegyen egy nagy barátságot.
7. Mikor rádöbbensz, hogy hibát követtél el, azonnal tégy lépéseket a kijavítására.
8. Tölts minden nap egy kis időt magaddal.
9. Tárd ki a karjaidat a változásnak, de ne engedd el az értékeidet.
10. Emlékezz, hogy a csönd néha a legjobb válasz.
11. Élj jó, becsületes életet, akkor mikor öregebb leszel és visszagondolsz, képes leszel másodszorra is élvezni azt.
12. Szeretetteli légkör otthonodban megalapozza az életed.
13. Szeretteiddel való nézeteltérésed alkalmával foglalkozz csak az adott problémával, ne hánytorgasd fel a múltat.
14. Oszd meg a tudásod, ez egyik út a halhatatlansághoz.
15. Légy gyengéd a Földhöz.<br />16. Évente egyszer menj el olyan helyre, ahol még nem voltál.
17. Emlékezz, hogy az a legjobb kapcsolat, melyben egymás iránti szeretetetek meghaladja egymással szembeni érdekeiteket.
18. Mérlegeld a sikeredet annak fényében, hogy mit kellett feladnod azért, hogy elérd.
19. Vakmerő önfeladással kezeld a szerelmet és a főzést.